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更新日期：2021年01月09日
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7大信号提醒你：该换床垫了

如果人的睡眠时间按八小时计算，那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上！在睡眠时，床垫不仅与人体直接接触，而且也承受着身体的所有重量，所以床垫是健康睡眠的关键。你知道应该什么时候换床垫吗？相关权威机构指出：床垫的使用期限为10年，但床垫是长期用品，建议 5-7年更换一次。其实床垫该不该换，身体会告诉你，如果你的身体发出以下信号就意味着你该换床垫了！ 1、早上起床时腰酸背痛如果你在经过一晚的睡眠之后，早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复；反之，一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。 2、睡眠时间越来越短如果你在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：现在比一年前早上醒来的时间提早了，这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。 3、躺在床上久久不能入睡很多人都抱怨说，不知道是什么原因，晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡，这样直接影响第二天的正常工作与生活，那么，晚上入睡困难怎么办？其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠，睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。 4、半夜睡觉容易醒来如果晚上两三点总是自然醒来，醒来后再入睡就比较慢，而且一直做梦，睡眠质量相当差，一直睡不好很头疼，看了很多医生都解决不了，那只能告诉你：是时候换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”，这样你所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。 5、皮肤不自觉瘙痒如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰，那很有可能就是为低价劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常是没有经过防螨虫处理，螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。 6、总觉得床上不平整躺在床上翻滚一下，发现身体明显的凹陷下去，或总感觉床铺不平整，这说明床垫的大限已到。这样的床垫无法均衡承托身体，使人体脊椎变形，特别是老人会造成关节疼痛，小孩导致骨骼变形。 7、稍微动一下就能听到明显的吱吱声平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫是不能再继续使用的。

床垫的分类

睡眠是健康的基础，我们怎样才能拥有健康的睡眠?除了工作，生活，身体，心理等原因外，拥有“卫生，舒适，美观和耐用”的健康床上用品也是保证优质睡眠的关键。随着物质文明和技术的不断进步，现代人使用的床垫类型逐渐多样化，主要包括弹簧床垫，棕榈床垫，乳胶床垫，水床垫，昂首斜面护脊床垫和充气床垫。床垫，磁床垫等。在这些床垫中，弹簧床垫占较大比例。棕榈床垫它由棕榈纤维编织而成，通常质地较硬，或者较硬但较软。床垫的价格相对较低。使用时具有自然的棕榈味，耐用性差，容易塌陷和变形，支撑性能差，维护性差并且容易飞蛾或发霉。现代棕床垫由山棕或椰棕与现代粘合剂制成。这是环保的，山棕和椰棕床垫的区别在于，山棕具有出色的韧性，但承载力不足。椰子树的整体承载力和耐用性都比较好，应力均匀，并且比山椰子树更硬。乳胶床垫它分为合成胶乳和天然胶乳。合成胶乳衍生自石油，并且弹性和透气性不足。天然乳胶来自橡胶树。天然乳胶散发出淡淡的乳状气味，更天然，柔软舒适，并具有良好的透气性。乳胶中的橡树蛋白可以抑制潜在的细菌和过敏原，但是成本很高。 3D床垫它由双面网格和中间连接线组成。双面网孔决定了传统材料的透气性。中间连接线为0.18mm厚的聚酯单丝，可确保3D网格的弹性。弹簧床垫它是一种性能更好的现代常用床垫，其缓冲芯由弹簧组成。该垫具有良好的弹性，更好的支撑性能，较强的透气性和耐用性的优点。随着国外先进技术的进入和大量专利的申请，弹簧床垫已细分为许多类别，例如独立袋装床网，五区专利床网，弹簧加乳胶等，这些都大大丰富了。人们的选择。

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